|
Levenedsmiddelstyrelsen – nu Veterinær- og fødevaredirektoratet – anbefaler, at den samlede mængde fedt i en hel dags kost højt må udgøre 30% af den samlede energimængde. |
Energiprocenter |
Al mad bliver i kroppen omsat til en “slags brændsel” for kroppen. Uanset om det er fedt, kulhydrater eller protein har det en værdi, som kaldes energi. Energi måles i kalorier eller kJ eller kcal. |
Ikke kun fedt tæller |
Nu er det ikke kun fedt, som giver kalorier. Proteiner og kulhydrater skal også omregnes til energiprocenter, og spiser man for mange af disse næringsstoffer, vil de omdannes til fedt og lagres på kroppen. |
Næringsdeklarationen |
Når man handler, er der nogle få enkle tal, som man bør holde sig til i hverdagen, hvis man vil spise magert og dermed holde sig under 30% af energien fra fedt. |
KG RSS | ||
Skamfuld, af Christian... | ||
20/05 - 2024 | Samfund | |
Med bogen... | ||
Download (0.2 MB) | ||
I min tid... | ||
20/05 - 2024 | Kultur | |
Ulla Terkelsen er en sand... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Lise Septimius Kroghs... | ||
20/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Fra Lise Septimius Kroghs... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Undersøgelse: Vi har... | ||
18/05 - 2024 | Kæledyr | |
Det ikke kun er lykke... | ||
Download (0.2 MB) | ||
3 favoritter med... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Med asparges er... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Biodiversitetsdag: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Forbrugernyt | |
Hvert år den 22. maj... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Ny forskning... | ||
17/05 - 2024 | Sundhed | |
En undersøgelse... | ||
Download (0.2 MB) | ||
10 effektive råd: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Sjæl & psyke | |
Vrede er en naturlig og... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Hjemmelavet hollandaise... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
En hjemmelavet... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Grønne asparges... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Hvordan ser en god... | ||
Download (0.3 MB) |
Nyheder
Andre årsager til blodpropper.
Cirka 1 ud af 1000 gravide får en blodprop i forbindelse med graviditeten. Risiko for...
[mere]Et billede af en af Danmarks mest almindelige sygdomme. En patient med rygerlunger - lad mig...
[mere]Børn i familier med lav uddannelse og lav indkomst har størst risiko for at udvikle fedme. Siden...
[mere]Det digitale sygehus vinder frem.
Syv ud af ti hospitaler benytter WWW Stadig flere hospitaler rundt om i verden, har nu deres...
[mere]Muskelpræparat hjælper mod hovedpine.
Et muskelpræparat mod muskelkramper kan vise sig at skaffe håb for de millioner af mennesker, der...
[mere]- mod
- i
- og
- kan
- er
- af
- for
- til
- på
- med
- om
- ikke
- børn
- medicin
- kvinder
- være
- at
- Ny
- behandling
- HIV
- Hvad
- kræft
- Det
- hjælper
- har
- vej
- en
- give
- Medicinsk
- liv
- beskytter
- article
- virker
- hos
- fra
- de
- skal
- udbredt
- 2
- WHO
- det
- brystkræft
- du
- Nyt
- også
- sygdomme
- AIDS
- påvirker
- rammer
- ved
- mere
- En
- måske
- risikoen
- øger
- Nye
- ny
- virus
- vitaminer
- Akupunktur
- Bla
- frem
- Alkohol
- forebygger
- kar
- fortsat
- test
- blodpropper
- lungesyge
- som
- svært
- Binyrebarkhormon
- bedre
- mindre
- redder
- gravide
- bør
- ofte
- Selvmord
- piller
- kamp
- får
- Rygning
- farligt
- EU
- Mænd
- fødsel
- farlige
- vaccine
- udvikling
- hjælpe
- effekt
- Flere
- nedsætter
- middel
- lille
- sorte
- kogalskab
- motion
- fedt