|
|
1. Generelt om Zink |
Zink har ligesom calcium og magnesium to positive ladninger. Zink er af central betydning for stofskiftet, dets hormonale regulation samt reguleringen af arveanlæggenes udtryksmåde i de forskellige organer. |
2. Hvad bruger kroppen zink til? |
Zink indgår i ikke mindre end 300 forskellige stofskifteomsætninger, således i omsætningen af alkohol og mælkesyre, i visse fordøjelsesenzymer, der dannes i bugspytkirtlen, samt i et enzym, som omdanner vand og kuldioxid til kulsyre (kulsyreanhydrase). |
3. Hvor findes zink i kosten? |
Indmad, især lever og hjerte, er righoldige på zink. |
4. Hvor meget må jeg tage? |
Anbefalet daglig dosis er 15 mg. Normalt indeholder zinktabletter zink bundet til gluconsyre. |
5. Hvad er symptomerne på zinkmangel? |
Zinkmangel forekommer i forbindelse med de tarmlæsioner, der kan udvikles som følge af gluten-intolerance. Zinkmangel forekommer også i forbindelse med en hudsygdom (Acrodermatitis enteropathica), som er forbundet med en lidelse i tyndtarmen, som bevirker, at zink ikke optages i tilstrækkelig grad. |
6. Hvordan behandles zinkmangel? |
Varieret kost vil normalt beskytte mod udvikling af zinkmangel i Danmark. Til patienter med kroniske tarmlidelser bør lægen anvende infusionspræparater. |
7. Hvad er symptomerne på overdosering? |
Ved indtagelse af ca. 10-30 gange anbefalet dosis vil zink i mave-tarmkanalen udkonkurrere optagelsen af kobber, hvilket kan medføre en kobbermangel. Overdosering kan også medføre mavesmerter, opkastninger, diarrhoe, hæmolyse, lever- og bugspytkirtelpåvirkning samt nyre- insufficiens. |
8. Må zink indtages sammen med andre lægemidler? |
Zink kan som andre metaller med to positive ladninger danne komplekser med lægemidler som tetracycliner, ciprofloxacin og norfloxazin og nedsætter hermed deres optagelighed fra tarmen med ca. 50 %. |
KG RSS | ||
3 favoritter med... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Med asparges er... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Biodiversitetsdag: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Forbrugernyt | |
Hvert år den 22. maj... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Ny forskning... | ||
17/05 - 2024 | Sundhed | |
En undersøgelse... | ||
Download (0.2 MB) | ||
10 effektive råd: Sådan... | ||
17/05 - 2024 | Sjæl & psyke | |
Vrede er en naturlig og... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Hjemmelavet hollandaise... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
En hjemmelavet... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Grønne asparges... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Hvordan ser en god... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Hverdagsparfumer: 6 bud... | ||
17/05 - 2024 | Skønhed & Pleje | |
At finde den perfekte... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Forskning afslører... | ||
17/05 - 2024 | Sundhed | |
En ny undersøgelse... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Nem opskrift: Bløde... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Forestil dig duften af... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Focacciabrød med... | ||
17/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Focacciabrødet stammer... | ||
Download (0.1 MB) |
Nyheder
- mod
- i
- og
- er
- af
- kan
- for
- til
- på
- om
- med
- ikke
- børn
- medicin
- at
- kvinder
- en
- være
- Ny
- Akupunktur
- behandling
- de
- 2
- kræft
- Det
- En
- HIV
- hjælper
- Hvad
- fra
- beskytter
- som
- give
- skal
- article
- virker
- vej
- liv
- har
- Bla
- det
- hos
- Medicinsk
- den
- risikoen
- sygdomme
- mere
- Nyt
- lille
- ved
- Subheader
- ny
- AIDS
- WHO
- måske
- Nye
- rammer
- brystkræft
- påvirker
- også
- øger
- udbredt
- du
- blodpropper
- virus
- motion
- farlige
- fortsat
- vaccine
- Selvmord
- ofte
- bedre
- frem
- bla
- kar
- Astrologi
- Rygning
- effekt
- Alkohol
- får
- udvikling
- mindre
- fødsel
- EU
- middel
- sorte
- Mænd
- vitaminer
- piller
- kogalskab
- test
- kamp
- farligt
- gravide
- bør
- redder
- grundlag
- 6
- forebygger
- hjælpe