|
|
Hvordan føles ondt i ryggen ? |
Det er selvfølgelig forskelligt, alt efter hvor smerterne/ubehaget sidder. Mest almindeligt er det dog at have ondt nederst på ryggen – i lænden. Først på dagen vil det gerne føles som en træthed i lænden, men op ad dagen kan det blive til smerter af mere eller mindre heftighed. |
Hvornår optræder ondt i ryggen ? |
Ondt i ryggen kommer i sidste del af graviditeten, med mindre man i forvejen har rygproblemer, så kan det optræde før. |
Hvorfor får man ondt i ryggen ? |
Når maven bliver stor og tung, kan det ikke undgås, at den gravide kommer til at svaje lidt i ryggen. Balancepunktet forskydes, og kvinden er på en måde nødt til at trække overkroppen lidt tilbage for at holde balancen. En stærk ryg vil kunne klare dette svaj uden at kvinden får ondt, men en slap rygmuskulatur, kan have svært ved at holde ryggen i den tiltagende svajende stilling. Det har også noget at gøre med, hvordan man er bygget. Nogle har en lang ryg, nogle en kort – der er mange ting, der spiller ind på, om den gravide får ondt i ryggen. |
Hvad kan man gøre ? |
I mange graviditetsbøger findes gode øvelser for ryggen. Det er en god idé at begynde på dem allerede tidligt i graviditeten. Svømning styrker ryggen godt – men man skal huske at tage hovedet med under vandet. Hvis man ligger og knækker nakken, for ikke at få frisuren under vand, får man bare ondt i nakken i stedet for. Det er godt at skifte mellem bryst- og rygsvømning. |
KG RSS | ||
Mod midnatssolen, af Dy... | ||
7/05 - 2024 | Skønlitteratur | |
I romanen 'Mod... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Plant vilde blomster i... | ||
7/05 - 2024 | Forår | |
Lige nu blomstrer de... | ||
Download (0.4 MB) | ||
Havetips fra... | ||
7/05 - 2024 | Forår | |
Franske anemoner er... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Loppemarkeder 2024... | ||
7/05 - 2024 | Loppemarkeder | |
Da vi danskere ikke har... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Gør-det-det: Kreative... | ||
7/05 - 2024 | Forår | |
Friske sommerblomster kan... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Haveeksperten: Hvad er... | ||
7/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Der findes et kæmpe... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Camilla Plum... | ||
7/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Skal der fisk p... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Spis ris til - Klassisk... | ||
4/05 - 2024 | Kogebøger | |
Bogen 'Klassisk... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Menopause Mamas, af Sanne... | ||
4/05 - 2024 | Menopause | |
'Menopause Mamas' skrevet... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Underskud - Om værdien... | ||
4/05 - 2024 | Samfund | |
Emma Holten er en... | ||
Download (0.1 MB) |
Nyheder
Gensammensætning er måske "nøglen" Forskerne er godt på vej til at indkredse præcis,...
[mere]Nye regler for behandling af barnløshed.
I forbindelse med revideringen af ”befrugtningsloven” overvejer Folketinget at følge Det Etiske...
[mere]Lange flyrejser kan give blodpropper
Kombinationen af at side klemt sammen gennem længe tid og dårligt blodtilbageløb, kan være...
[mere]Neosyfilis er på vej til Europa.
Syfilis er ikke afskaffet endnu... Syfilis er en seksuelt overført sygdom, som for 100 år siden...
[mere]Ældres Livskvalitet kan forbedres
Kolesterolsænkende medicin kan rede liv Ældres Livskvalitet kan forbedres markant. Ældre kan...
[mere]- mod
- i
- og
- kan
- er
- af
- for
- til
- på
- med
- om
- ikke
- børn
- medicin
- kvinder
- være
- at
- Ny
- behandling
- HIV
- Hvad
- kræft
- Det
- hjælper
- har
- vej
- en
- give
- Medicinsk
- liv
- beskytter
- article
- virker
- hos
- fra
- de
- skal
- udbredt
- 2
- WHO
- det
- brystkræft
- du
- Nyt
- også
- sygdomme
- AIDS
- påvirker
- rammer
- ved
- mere
- En
- måske
- risikoen
- øger
- Nye
- ny
- virus
- vitaminer
- Akupunktur
- Bla
- frem
- Alkohol
- forebygger
- kar
- fortsat
- test
- blodpropper
- lungesyge
- som
- svært
- Binyrebarkhormon
- bedre
- mindre
- redder
- gravide
- bør
- ofte
- Selvmord
- piller
- kamp
- får
- Rygning
- farligt
- EU
- Mænd
- fødsel
- farlige
- vaccine
- udvikling
- hjælpe
- effekt
- Flere
- nedsætter
- middel
- lille
- sorte
- kogalskab
- motion
- fedt