|
|
Når vi dyrker megen sport, stiger vort energibehov. Dette betinger et stigende iltforbrug, som relateres til den stigende forbrænding af især sukker- og fedtstoffer. Flere forhold ved kraftig idrætsudøvelse vil betinge udviklingen af et oxidativt stress: |
Det ses af ovenstående tabel, at kobber- og jernindholdet i blodplasma falder med ca. 20 %, og at der tabes ca. 20 - 30 % mere kobber end jern. Det erindres, at kobber indgår i SOD enzymet (superoxid-dismutase). Superoxidet dannet af frie radikaler kan altså ikke elimineres i samme grad som hos normale. Jerntabet skyldes, at atleter udvikler en anæmi (blod-mangel). Yderligere vil røde blodceller delvist ødelægges som følge af det oxidative stress, som betinges af den øgede iltoptagelse. Herved vil mere jern frigøres til blodbanen og udskilles med sveden. |
Med den kraftigt øgede muskulære udfoldelse under hård sportsudøvelse stiger iltoptagelsen, og derved øges den oxidative stresstilstand, idet det erindres, at ilt i sig selv er et frit radikal. |
Der pågår for øjeblikket flere steder i verden undersøgelser over, om antioxidanter kan øge sportspræstationerne og hæmme skaderne af de dannede frie radikaler. |
KG RSS | ||
Mod midnatssolen, af Dy... | ||
7/05 - 2024 | Skønlitteratur | |
I romanen 'Mod... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Plant vilde blomster i... | ||
7/05 - 2024 | Forår | |
Lige nu blomstrer de... | ||
Download (0.4 MB) | ||
Havetips fra... | ||
7/05 - 2024 | Forår | |
Franske anemoner er... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Loppemarkeder 2024... | ||
7/05 - 2024 | Loppemarkeder | |
Da vi danskere ikke har... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Gør-det-det: Kreative... | ||
7/05 - 2024 | Forår | |
Friske sommerblomster kan... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Haveeksperten: Hvad er... | ||
7/05 - 2024 | Haven & altanen | |
Der findes et kæmpe... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Camilla Plum... | ||
7/05 - 2024 | Opskrifter & råvarer | |
Skal der fisk p... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Spis ris til - Klassisk... | ||
4/05 - 2024 | Kogebøger | |
Bogen 'Klassisk... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Menopause Mamas, af Sanne... | ||
4/05 - 2024 | Menopause | |
'Menopause Mamas' skrevet... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Underskud - Om værdien... | ||
4/05 - 2024 | Samfund | |
Emma Holten er en... | ||
Download (0.1 MB) |
Nyheder
Sygdomme i ryg, led og muskler koster os alle dyrt
I den vestlige verden udgør sygdomme i ryg, led, arme, ben og muskler mere end halvdelen af alle...
[mere]Tomater beskytter mod prostatakræft.
Tomater indeholder beskyttende stoffer Tomatsovs et par gange om ugen kan nedsætte risikoen for...
[mere]Forskere til kamp mod kopimedicin.
Falske lægemidler kan være dødbringende Forskere verden over samledes fredag i sidste uge for at...
[mere]I just need some extra time In your... kiss. KYSSET. METAFYSIK OG ædegilde, små japanske...
[mere]Alkohol medfører forhøjet frafald… Studerende på de videregående uddannelser i Frankrig, der har...
[mere]- mod
- i
- og
- kan
- er
- af
- for
- til
- på
- med
- om
- ikke
- børn
- medicin
- kvinder
- være
- at
- Ny
- behandling
- HIV
- Hvad
- kræft
- Det
- hjælper
- har
- vej
- en
- give
- Medicinsk
- liv
- beskytter
- article
- virker
- hos
- fra
- de
- skal
- udbredt
- 2
- WHO
- det
- brystkræft
- du
- Nyt
- også
- sygdomme
- AIDS
- påvirker
- rammer
- ved
- mere
- En
- måske
- risikoen
- øger
- Nye
- ny
- virus
- vitaminer
- Akupunktur
- Bla
- frem
- Alkohol
- forebygger
- kar
- fortsat
- test
- blodpropper
- lungesyge
- som
- svært
- Binyrebarkhormon
- bedre
- mindre
- redder
- gravide
- bør
- ofte
- Selvmord
- piller
- kamp
- får
- Rygning
- farligt
- EU
- Mænd
- fødsel
- farlige
- vaccine
- udvikling
- hjælpe
- effekt
- Flere
- nedsætter
- middel
- lille
- sorte
- kogalskab
- motion
- fedt