|
Levenedsmiddelstyrelsen – nu Veterinær- og fødevaredirektoratet – anbefaler, at den samlede mængde fedt i en hel dags kost højt må udgøre 30% af den samlede energimængde. |
Energiprocenter |
Al mad bliver i kroppen omsat til en “slags brændsel” for kroppen. Uanset om det er fedt, kulhydrater eller protein har det en værdi, som kaldes energi. Energi måles i kalorier eller kJ eller kcal. |
Ikke kun fedt tæller |
Nu er det ikke kun fedt, som giver kalorier. Proteiner og kulhydrater skal også omregnes til energiprocenter, og spiser man for mange af disse næringsstoffer, vil de omdannes til fedt og lagres på kroppen. |
Næringsdeklarationen |
Når man handler, er der nogle få enkle tal, som man bør holde sig til i hverdagen, hvis man vil spise magert og dermed holde sig under 30% af energien fra fedt. |
Nyheder
Racemæssig forskelle i blodåre
Afro-amerikanere og andre sorte racer er mere udsat for hjerte-kar-sygdomme Ny opdagelser af...
[mere]Nye undersøgelser peger på den sociale arv Mennesker fra de laveste social lag lider oftere af...
[mere]Smerter i brystet kan i mange tilfælde stamme fra det muskuloskeletale system. En del mennesker...
[mere]Gennembrud i behandling af knoglekræft hos børn En gruppe italienske læger har udviklet en ny...
[mere]Insulin regulerer også fedtprocenten.
Insulin kan måske forklare fedme... Forskere fra Massachusetts i USA har opdaget, at det...
[mere]KG RSS | ||
Mindsk risikoen for... | ||
10/07 - 2025 | Forbrugernyt | |
I sommervarmen er det... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Parterapeut: Familieferie... | ||
9/07 - 2025 | Sommer | |
De fleste drømmer om... | ||
Download (0.4 MB) | ||
Børn og sommer - Alt... | ||
9/07 - 2025 | Sommer | |
Sol, vand, frihed og... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Jordbærlagkage... | ||
4/07 - 2025 | Opskrifter & råvarer | |
Et absolut hit af en... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Kan parforhold fungere... | ||
4/07 - 2025 | Parforhold | |
Sex er for mange en... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Nye dejlige... | ||
4/07 - 2025 | Opskrifter & råvarer | |
Solmodne jordbær... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Horoskoper v. Adrian Ross... | ||
2/07 - 2025 | Spiritualitet | |
Har du endnu ikke tjekket... | ||
Download (0.4 MB) | ||
Ny forskning om... | ||
2/07 - 2025 | Parforhold | |
Et nyt internationalt... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Plantebaseret kost kan... | ||
2/07 - 2025 | Sundhed | |
Ny forskning viser, at en... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Michelles... | ||
1/07 - 2025 | Opskrifter & råvarer | |
Københavnerstangen er... | ||
Download (0.2 MB) |
- mod
- i
- og
- kan
- er
- af
- for
- til
- på
- med
- om
- ikke
- børn
- medicin
- kvinder
- være
- at
- Ny
- behandling
- HIV
- Hvad
- kræft
- Det
- hjælper
- har
- vej
- en
- give
- Medicinsk
- liv
- beskytter
- article
- virker
- hos
- fra
- de
- skal
- udbredt
- 2
- WHO
- det
- brystkræft
- du
- Nyt
- også
- sygdomme
- AIDS
- påvirker
- rammer
- ved
- mere
- En
- måske
- risikoen
- øger
- Nye
- ny
- virus
- vitaminer
- Akupunktur
- Bla
- frem
- Alkohol
- forebygger
- kar
- fortsat
- test
- blodpropper
- lungesyge
- som
- svært
- Binyrebarkhormon
- bedre
- mindre
- redder
- gravide
- bør
- ofte
- Selvmord
- piller
- kamp
- får
- Rygning
- farligt
- EU
- Mænd
- fødsel
- farlige
- vaccine
- udvikling
- hjælpe
- effekt
- Flere
- nedsætter
- middel
- lille
- sorte
- kogalskab
- motion
- fedt